에서 제공하는 안드로이드용 무료 프로그램입니다.
프라나리아 - 호흡 운동은 호흡 운동을 통해 건강과 웰빙을 향상시키고자 하는 사람들을 위한 새로운 애플리케이션입니다. 이 앱은 다양한 전통과 지역에서 온 호흡 운동들의 모음입니다. 이것은 횡격막과 가슴과 복부 근육의 올바른 사용과 깊은 호흡이 폐에서 흡입되는 공기의 양을 늘리고 세포의 산소 포화도를 향상시킬 수 있다는 생각에 기반합니다.
이 앱에서는 고대 베다와 수피 프라나 요가 실천과 현대 과학적 연구에 기반한 최고의 무료 호흡 운동을 수집했습니다.
이 앱은 여러 가지 다른 실천과 운동으로 구성되어 있으며, 당신은 그것들을 따라 할 수 있습니다. 당신은 여가 시간에 그것들을 연습할 수 있고, 정기적인 운동으로 따라 할 수도 있습니다. 이것들은 각각의 우리 모두가 일정 수준의 신체적, 정신적 웰빙을 가지고 있다는 생각에 기반하고 있으며, 이 수준을 향상시킬 수 있다면 우리는 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있을 것입니다.
이 앱의 호흡 운동은 당신의 신체적, 정신적 웰빙을 향상시키면 더 나은 삶의 질을 가질 수 있으며, 더 많은 일을 할 수 있고, 더 많은 에너지를 가질 수 있으며, 더 오래 살 수 있다는 생각에 기반합니다.
